HIGIENA MYŚLI I SŁÓW
Odkryj moc higieny myśli i słów
W przypadku myśli i słów, celem higieny jest
poprawa naszych intencji,
aby pozytywnie wpływały na jakość naszego życia.
Znając swoje wyniki Rezonansu Cybernetycznego™, możesz zastosować higienę myśli i słów do wzmocnienia Twoich predyspozycji opisanych w raporcie, w szczególności w części A.
czytaj dalej
Higiena to zapobieganie problemom
znaczenie
Jak zastosować higienę myśli i słów w praktyce?
Jeżeli przyjmiemy, że intencje, które tworzymy, wpływają na myśli,
a myśli wpływają na nasze decyzje,
to od naszych decyzji zależy,
jakie będą nasze słowa i czyny.
Tę zależność można zobrazować schematem:
DECYZJE
MYŚLI
INTENCJE
CZYNY
SŁOWA
czytaj dalej
Warto świadomie tworzyć
nasze intencje i myśli.
zastosowanie
Naucz się formułować myśli i słowa zgodnie z higieną.
Skoro już wiesz, czym jest higiena myśli i słów,
łatwiej Ci będzie ją świadomie stosować.
zobacz przykłady
Nazywaj rzeczy wprost
takimi, jakimi chcesz, żeby były
Nazywając rzeczy, zawsze tworzysz ich obrazy w umyśle.
Te obrazy wpływają na decyzje.
Wyobraź sobie, że młody sportowiec idzie na zawody i słyszy od rodziców: "Daj z siebie wszystko, tylko żebyś nie był ostatni", to w jego umyśle najpierw powstaje wizja bycia ostatnim.
Dopiero potem będzie starał się tej wizji zaprzeczyć.
W efekcie, zamiast obrazować wygraną, musi dodatkowo walczyć z wizją przegranej. Często może być tak, że w kluczowym momencie, takie myśli mogą decydować o porażce lub zwycięstwie.
Nawet w formie ostrzeżenia, negatywny obraz
i tak się wytwarza, pogarszając jakość decyzji.
PRZYKŁADY
Zgodnie z higieną myśli i słów
ZAMIAST MÓWIĆ
LEPIEJ POWIEDZ
"nie chcę być chora/chory”
“nie przegram”
"nie bałagań"
"chcę być zdrowa/zdrowy” “wygram”
"zachowaj porządek"
trenuj umiejętności
Sprawdź, czy wiesz już, jak stosować higienę myśli i słów!
unikaj zaprzeczenia temu, czego nie chcesz!
Ludzki umysł jest tak skonstruowany,
że odbiera wszystko wprost i "nie słyszy słowa NIE".
PRAKTYKA
ĆWICZENIE OBSERWACJI
Jak często słyszysz wypowiedzi zgodne i niezgodne z higieną myśli i słów.
Których z nich jest więcej i w jakich obszarach występują?
Zaobserwuj swoje otoczenie i oceń
Czas na trening - ćwiczenia, quiz
ZASTANÓW SIĘ
Jakie myśli powstają u dzieci, gdy słyszą takie zdania?
"nie idź tam, bo spadniesz"
"zaraz się tym oblejesz"
"nie ruszaj, bo zepsujesz"
"załóż czapkę, bo się przeziębisz"
"weź się za naukę, bo oblejesz egzamin"
CHCESZ OTRZYMAĆ WIĘCEJ ĆWICZEŃ?
Przejdź na stronę, gdzie pobierzesz ćwiczenia do pobrania w PDF
POBIERZ ĆWICZENIA W PDF
FORMULARZ kontaktowy
Opinie
Marka Archimen® jest własnością Driving Centers Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Domaniewska 47/10, 02-672 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców pod numerem KRS: 0000422858,
kapitał zakładowy w wysokości 5.000,00 zł (słownie: pięć tysięcy złotych), REGON: 146157501, NIP: PL7010344905.
Znasz już swoje predyspozycje.
Przekonaj się, jak
higiena myśli i słów
ułatwi korzystanie
z Twoich mocnych stron
"nie chcę być chora/chory” “nie umiem”
"nie bałagań"
"chcę być zdrowa/zdrowy” “może się nauczę"
"zachowaj porządek"
LEPIEJ POWIEDZ
ZAMIAST MÓWIĆ
CZYNY
DECYZJE
MYŚLI
INTENCJE
SŁOWA