HIGIENA MYŚLI I SŁÓW

Image

Odkryj moc higieny myśli i słów

W przypadku myśli i słów, celem higieny jest

poprawa naszych intencji,

aby pozytywnie wpływały na jakość naszego życia.

Znając swoje wyniki Rezonansu Cybernetycznego™, możesz zastosować higienę myśli i słów do wzmocnienia Twoich predyspozycji opisanych w raporcie, w szczególności w części A.

czytaj dalej

Czytaj dalej - higiena myśli i słów - sekcja powitalna

Higiena to zapobieganie problemom

znaczenie

Jak zastosować higienę myśli i słów w praktyce?

Jeżeli przyjmiemy, że intencje, które tworzymy, wpływają na myśli,

a myśli wpływają na nasze decyzje,

to od naszych decyzji zależy,

jakie będą nasze słowa i czyny.

Tę zależność można zobrazować schematem:

DECYZJE

MYŚLI

INTENCJE

CZYNY

SŁOWA

czytaj dalej

Czytaj dalej - higiena myśli i słów - sekcja znaczenie

Warto świadomie tworzyć

nasze intencje i myśli.

zastosowanie

Naucz się formułować myśli i słowa zgodnie z higieną.

Skoro już wiesz, czym jest higiena myśli i słów,

łatwiej Ci będzie ją świadomie stosować.

zobacz przykłady

Nazywaj rzeczy wprost

takimi, jakimi chcesz, żeby były

Nazywając rzeczy, zawsze tworzysz ich obrazy w umyśle.

Te obrazy wpływają na decyzje.

Wyobraź sobie, że młody sportowiec idzie na zawody i słyszy od rodziców: "Daj z siebie wszystko, tylko żebyś nie był ostatni", to w jego umyśle najpierw powstaje wizja bycia ostatnim.

Dopiero potem będzie starał się tej wizji zaprzeczyć.

W efekcie, zamiast obrazować wygraną, musi dodatkowo walczyć z wizją przegranej. Często może być tak, że w kluczowym momencie, takie myśli mogą decydować o porażce lub zwycięstwie.

Zobacz przykłady - higiena myśli i słów - sekcja zastosowanie

Nawet w formie ostrzeżenia, negatywny obraz

i tak się wytwarza, pogarszając jakość decyzji.

PRZYKŁADY

Zgodnie z higieną myśli i słów

ZAMIAST MÓWIĆ

LEPIEJ POWIEDZ

"nie chcę być chora/chory”

“nie przegram”

"nie bałagań"

"chcę być zdrowa/zdrowy” “wygram”

"zachowaj porządek"

trenuj umiejętności

Sprawdź, czy wiesz już, jak stosować higienę myśli i słów!

unikaj zaprzeczenia temu, czego nie chcesz!

Ludzki umysł jest tak skonstruowany,

że odbiera wszystko wprost i "nie słyszy słowa NIE".

Trenuj umiejętności - higiena myśli i słów - sekcja przykłady

PRAKTYKA

Image

ĆWICZENIE OBSERWACJI

Jak często słyszysz wypowiedzi zgodne i niezgodne z higieną myśli i słów.

Których z nich jest więcej i w jakich obszarach występują?

Zaobserwuj swoje otoczenie i oceń

Czas na trening - ćwiczenia, quiz

Image

ZASTANÓW SIĘ


Jakie myśli powstają u dzieci, gdy słyszą takie zdania?


"nie idź tam, bo spadniesz"

"zaraz się tym oblejesz"

"nie ruszaj, bo zepsujesz"

"załóż czapkę, bo się przeziębisz"

"weź się za naukę, bo oblejesz egzamin"

CHCESZ OTRZYMAĆ WIĘCEJ ĆWICZEŃ?

Przejdź na stronę, gdzie pobierzesz ćwiczenia do pobrania w PDF

POBIERZ ĆWICZENIA W PDF

FORMULARZ kontaktowy

REGULAMIN
POLITYKA PRYWATNOŚCI

Opinie

Marka Archimen® jest własnością Driving Centers Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, ul. Domaniewska 47/10, 02-672 Warszawa, wpisana do rejestru przedsiębiorców pod numerem KRS: 0000422858,

kapitał zakładowy w wysokości 5.000,00 zł (słownie: pięć tysięcy złotych), REGON: 146157501, NIP: PL7010344905.

Click to play video

Znasz już swoje predyspozycje.


Przekonaj się, jak


higiena myśli i słów


ułatwi korzystanie


z Twoich mocnych stron

"nie chcę być chora/chory” “nie umiem”

"nie bałagań"

"chcę być zdrowa/zdrowy” “może się nauczę"

"zachowaj porządek"

LEPIEJ POWIEDZ

ZAMIAST MÓWIĆ

CZYNY

DECYZJE

MYŚLI

INTENCJE

SŁOWA